Spesso nei momenti più difficili emerge la difficoltà di gestione di intense e dolorose emozioni che conducono alla sofferenza. Sono le emozioni negative quelle che più di tutte spaventano; si pensa che non dovrebbero esistere, che siano un segno di qualche disturbo o malessere psicologico.
In realtà una vita emotiva equilibrata non implica un’assenza di emozioni negative, ma sono necessarie la consapevolezza, la gestione e l’accettazione di un’ampia varietà di vissuti emotivi.
La psicoterapia individuale favorisce una maggior conoscenza e capacità di utilizzo delle strategie messe in campo, nel corso della vita, per garantirsi vicinanza affettiva e capacità di autonomia attraverso le difficoltà, gli imprevisti e gli stati emotivi che ne scaturiscono.
L’obiettivo della psicoterapia individuale è quello di arricchire gli strumenti che ciascuno già possiede per rendere il “guscio” più adeguato ad affrontare più consapevolmente quelle “intemperie” nelle quali ci si è trovati sorpresi ed impreparati.
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Simona & Michael